{"id":1634,"date":"2020-04-06T15:15:01","date_gmt":"2020-04-06T13:15:01","guid":{"rendered":"http:\/\/andibart.de\/?p=1634"},"modified":"2020-04-06T15:34:45","modified_gmt":"2020-04-06T13:34:45","slug":"strava-april-gran-fondo-in-zeiten-von-corona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/waldstattwlan.de\/?p=1634","title":{"rendered":"Strava April Gran Fondo in Zeiten von Corona"},"content":{"rendered":"\n

Ein Gran Fondo auf Strava ist eine “Herausforderung” (https:\/\/www.strava.com\/challenges<\/a>) bzw. in dem Fall zusammenh\u00e4ngende Radeinheit von mindestens 100km innerhalb von 24 Stunden. Das ganze gibt es regelm\u00e4\u00dfig, also f\u00fcr jeden Monat neu als Herausforderung auf Strava. Klar Gamification erh\u00f6ht die Nutzerbindung, und wie man an mir sieht, funktioniert das ja auch…<\/p>\n\n\n\n

Nachdem ich dieses Jahr au\u00dfer mit meinem Brompton zum Bahnhof hin und zur\u00fcck noch gar nicht drau\u00dfen mit dem Rad unterwegs war, habe ich mir gedacht, dass es doch eine gute Idee sei, im April einfach mal einen flotten 100er zu fahren. “Flott” ist relativ, aber das lassen wir mal dahingestellt. Zumindest stolperte ich auf Strava \u00fcber die entsprechende Challange https:\/\/www.strava.com\/challenges\/gran-fondo-April-2020<\/a> und habe “Jetzt beitreten” geklickt \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n

Nun ist es so, dass wir im Fr\u00fchjahr 2020 in den Zeiten der Covid-19- oder Corono-Krise leben. Dramatische und tragische Schlagzeilen, einen gro\u00dfe Wirtschaftskrise, massive Unsicherheit in allen Bereichen, geschlossene Gesch\u00e4fte, Ausgangsbeschr\u00e4nkungen oder Kontaktsperren bestimmen unseren Alltag.<\/p>\n\n\n\n

Ist es (moralisch) vertretbar, in solchen Zeiten Sport zu treiben? Ich glaube erstmal ist es notwendig<\/em>, zumindest f\u00fcr mich. Bei aller Akzeptanz und dem Befolgen notwendiger Einschr\u00e4nkungen halte ich Sport als Ausgleich f\u00fcr die k\u00f6rperliche und auch geistige Gesundheit f\u00fcr extrem wichtig. Wir hocken seit nunmehr dreieinhalb Wochen zuhause und halten uns an die Vorgaben, zumindest soweit wir das k\u00f6nnen. Keine unn\u00f6tigen Aufenthalte draussen, einkaufen nur alleine und nicht zu zweit, nahezu totale Reduktion der pers\u00f6nlichen Sozialkontakte… Das ist nicht gesund, k\u00f6rperlich nicht und schon gar nicht f\u00fcr das Gem\u00fct. Daher steht bei uns Sport (drinnen wie drau\u00dfen) als kleiner Ausgleich auf dem festen Tagesplan. Drau\u00dfen aber nur so, dass wir auch dabei “Social-Distancing”-konform unterwegs sind: Spazierg\u00e4nge oder Wanderungen da, wo es keine touristischen Hotspots gibt und man ergo wenig anderen Menschen \u00fcber den Weg l\u00e4uft. Zur Not kann man sich in Wald und Feld ja auch gut aus dem Wege gehen. <\/p>\n\n\n\n

Und bei mir ist es so, dass ich nach einer halben Stunde Wandern oder auf dem Rad nicht mehr an all die Schei\u00dfe denke, mit dem einen die Nachrichten momentan pausenlos zuballern, sondern ans Wandern oder Radfahren oder auch mal an genau gar nichts.<\/p>\n\n\n\n

Wie sieht es also mit Rennradfahren aus? Genauso. Definitiv ein gesunder Sport, \u00fcberschaubares Risiko und da ich eh fast immer alleine unterwegs bin, funktioniert auch das Social Distancing.<\/p>\n\n\n\n

Nochmal zur\u00fcckkommend auf den moralischen Aspekt sehe ich das f\u00fcr mich so, dass es unabh\u00e4ngig von einer Corona-Krise jederzeit so viele Krisen auf der Welt gibt, so viel tragisches und trauriges t\u00e4glich passiert, dass man entweder nie oder immer etwas f\u00fcr sich tun darf, ohne deswegen ein schlechtes Gewissen zu haben. Es ist zu vermeiden, etwas zu tun, mit dem man das Gesundheitssystem unn\u00f6tig belasten w\u00fcrde, aber Individualsport ohne besondere Risiken finde ich v\u00f6llig ok. Und ich ann ja das eine tun, ohne das andere zu lassen, sprich mich verantwortlich und empathisch zu verhalten.<\/p>\n\n\n\n

Also, der April Gran Fondo. 100 km am St\u00fcck auf dem Rad. Dieses Jahr noch keine sportliche Radtour draussen gemacht, aber direkt mal 100 km – beste Voraussetzungen \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n

Da passte es ganz gut, dass wir gestern in die Eifel mussten und ich dann einfach mit Rad zur\u00fcck konnte. Mit einer kleinen Extra-Schleife kommt man dabei auch auf \u00fcber 100km und das bei einer \u00e4u\u00dferst hilfreichen negativen H\u00f6henmeterbilanz (sprich, es geht mehr bergab als bergauf) – trotzdem waren es noch gute 760Hm bergauf… \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n

Lange Rede, gar kein Sinn, hier die Tour von gestern:<\/p>\n\n\n\n